ホットヨガはじめました。

先日ホットヨガの無料体験を申し込んだ大阪八尾の税理士・社会保険労務士の阿部ミチルです。

興味があると見えなかったもの見えるといいます。まさにそんな感じで自宅の最寄り駅のとあるビルにホットヨガの看板発見!

だいぶ前からあったみたいです(笑)

さて、GWは特に何も遊びの予定はなく、渋滞情報などとは縁遠いところにおります(泣)

そんなGW後半初日、ホットヨガの無料体験に行ってきました。ジムも併設しているところなのですが、GWはいつもより空いてるんだとか。天気もいいし、遊びに行っている方も多いんだなあというのを実感。。。

ホットヨガのスタジオは、うわさには聞いていたけど思っていたよりも熱い空間。そんな空間で30分のヨガ。骨盤を動かすって意外と難しかったです。汗はあまりかかないほうで、30分だとそんなに汗はかかなかったなあという印象。でも、終わってから数時間後の疲労感は半端ないです(汗)全身使った感覚ですね。

ジムのスタッフもとてもいい方だったのと、筋肉ムキムキ男子だけだったらちょっとやめとこうかなあと思ってたのですが、ジムだけど女性もまあまあ多いので即入会させていただきました。

次回、トレーニングマシーンを使った無料のプログラムの予約もして、今のところやる気満々です。トーンダウンしないようにGWにちょっとだけ鍛えたいと思います!ちょっとだけというのがみそ(笑)!

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